Oto kilka przydatnych rad Izabeli Mańkowskiej, autorki kompleksowego programu wyzwalającego potencjał dziecka (źródło: I. Mańkowska, „Kreowanie rozwoju dziecka. Kinezjologia edukacyjna i inne nowoczesne metody terapeutyczne w praktyce”):
- Przygotuj w domu swoje miejsce do pracy (biurko, półki na materiały i przybory szkolne).
- Pamiętaj o prawidłowym oświetleniu tego miejsca (biurko przy oknie, na biurku oświetlenie z lewej strony).
- Biurko i krzesło dostosuj do własnego wzrostu (nie mogą być za niskie, ani za wysokie).
- Ustal swój rozkład dnia, pamiętając o właściwych proporcjach między nauką a odpoczynkiem (to sprawi, że nauka i relaks staną się przyjemnością).
Rozkład dnia możesz spisać na dużym arkuszu szarego papieru i powiesić w swoim pokoju:
- Po przyjściu ze szkoły przygotuję książki i zeszyty, z których będę się uczyć na następny dzień.
- Zjem obiad i odpocznę po wysiłku szkolnym.
- Wykonam pomagające mi w nauce ćwiczenia Gimnastyki Mózgu (patrz artykuł na stronie serwisu „Zestaw ćwiczeń Kinezjologii edukacyjnej”).
- Zrobię zadania domowe, pamiętając, że należy zacząć od najtrudniejszego problemu, a skończyć na najłatwiejszym. Pamiętam również o ćwiczeniach relaksacyjnych dla odpoczynku.
- Dbam o to, aby na biurku leżały tylko te materiały, które są mi niezbędne do nauki – bałagan rozprasza myśli i wtedy wolniej przyswajam wiedzę.
- Staram się wykonać zadanie samodzielnie, lecz gdy mam wątpliwości, korzystam z pomocy rodziców.
Zachęcam do zapoznania się z innymi wskazówkami zamieszczonymi w przewodniku po programie.
Zobacz także: Organizacja pracy dziecka dyslektycznego
